B-комплекс
О категории B-комплексB-комплекс — восемь витаминов группы B (B1, B2, B3, B5, B6, B7-биотин, B9-фолат, B12). Они нужны для получения энергии из пищи, работы нервной системы, кроветворения и устойчивости к стрессу; у активных спортсменов потребность выше.
ПодробнееСвернуть
Принимайте утром во время еды (вечером может бодрить). Активные формы — метилкобаламин (B12), метилфолат и P-5-P (B6) — работают лучше. Ярко-жёлтый цвет мочи (из-за B2) безвреден. Для вегетарианцев и веганов B12 особенно важен.
Что-то пошло не так
Не удалось загрузить товары. Попробуйте позже.
