Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein — birinchi 100% mitsellyar kazein proteinlaridan biri: porsiyada 24 g sekin hazm bo‘ladigan oqsil va 9 g tabiiy almashtirib bo‘lmaydigan aminokislotalar (EAA). Tunda va ovqatlar orasida mushaklarni uzoq vaqt oziqlantiradi; magniy (85 mg) va rux (11 mg) manbai. Taqiqlangan moddalarga tekshirilgan (Banned Substance Tested). Asosiy afzalliklari: • 24 g mitsellyar kazein • Sekin hazm bo‘ladi • 9 g EAA • Magniy va rux manbai Bir porsiyada (~34 g — 1 o‘lchov qoshiq): Oqsil — 24 g; Almashtirib bo‘lmaydigan aminokislotalar (EAA) — 9 g; Magniy — 85 mg; Rux — 11 mg. Qadoq 53 porsiyaga yetadi. Qanday qabul qilinadi: ~1 o‘lchov qoshiqni (33–34 g) 240–400 ml sovuq suv, sut yoki boshqa ichimlikda aralashtiring: quyuqroq bo‘lishi uchun 240–300 ml, suyuqroq uchun 350–400 ml. Uxlashdan 30–60 daqiqa oldin yoki istalgan vaqtda. Brend — Optimum Nutrition (AQSH). Mahsulot original, rasmiy yetkazib beruvchidan.

~1 o‘lchov qoshiqni (33–34 g) 240–400 ml sovuq suv, sut yoki boshqa ichimlikda aralashtiring: quyuqroq bo‘lishi uchun 240–300 ml, suyuqroq uchun 350–400 ml. Uxlashdan 30–60 daqiqa oldin yoki istalgan vaqtda.