Rule 1 R1 Creatine — 100% mikronizatsiyalangan kreatin monogidrat, eng ko‘p o‘rganilgan kreatin shakli: porsiyada 5 g. Mayda zarrachalar protein kokteyl, sharbat yoki istalgan ichimlikka oson aralashadi. Kreatin qisqa muddatli, yuqori intensivlikdagi takroriy mashg‘ulotlarda jismoniy samaradorlikni oshiradi (kuniga 3 g iste’mol qilinganda). Asosiy afzalliklari: • 5 g kreatin monogidrat • Mikronizatsiyalangan • Kuch va portlovchi quvvat • Vegetarianlar uchun mos Bir porsiyada (~7 g — 1 o‘lchov qoshiq): Kreatin monogidrat — 5 g. Qadoq 30 porsiyaga yetadi. Qanday qabul qilinadi: 1 o‘lchov qoshiqni 200–350 ml suv, sharbat, protein kokteyl yoki sevimli ichimligingizda aralashtiring. Mashg‘ulotdan keyin va ovqat bilan qabul qilish afzal. To‘yinish bosqichi: 5 kun davomida kuniga 20 g, so‘ng kuniga 3–5 g. Brend — Rule 1 (AQSH). Mahsulot original, rasmiy yetkazib beruvchidan.

1 o‘lchov qoshiqni 200–350 ml suv, sharbat, protein kokteyl yoki sevimli ichimligingizda aralashtiring. Mashg‘ulotdan keyin va ovqat bilan qabul qilish afzal. To‘yinish bosqichi: 5 kun davomida kuniga 20 g, so‘ng kuniga 3–5 g.