Изолят

Изолят сывороточного протеина — белок, дополнительно очищенный фильтрацией от жира, лактозы и углеводов: обычно 85–90% белка и больше. Поэтому это лучший выбор на сушке и при чувствительности к лактозе.

Подробнее

Изолят легко растворяется, быстро усваивается и малокалориен. Обычно принимают 25–30 г после тренировки. При выборе смотрите процент белка в порции и отсутствие «amino spiking» (искусственного завышения белка аминокислотами).