BCAA
BCAA haqidaBCAA — tarmoqlangan zanjirli uchta aminokislota: leysin, izoleysin va valin (ko'pincha 2:1:1 nisbatda). Leysin mushak oqsili sintezini ishga tushiradi, izoleysin va valin esa energiya va charchoqni kamaytirishda ishtirok etadi.
BatafsilYig'ish
Odatda mashg'ulot davomida 5–10 g suvda eritilgan holda ichiladi — mazali ichimlik suv ichishni ham rag'batlantiradi. Ko'p BCAA'larga elektrolitlar qo'shilgan. Shakar va kaloriya deyarli yo'q, shuning uchun quritish davri uchun qulay.
Nimadir xato ketdi
Mahsulotlarni yuklab bo'lmadi. Birozdan keyin qayta urinib ko'ring.
