Geynerlar
101 ta mahsulot
Geynerlar haqidaGeynerlar — uglevod va protein aralashmasi bo'lib, kunlik kaloriya miqdorini oshirish va vazn (massa) yig'ishga yordam beradi. Bir porsiyada 400–1200 kkal, 25–60 g protein bo'lishi mumkin.
BatafsilYig'ish
Ular asosan tabiatan ozg'in, tez metabolizmli («ektomorf») odamlar va ovqat bilan yetarli kaloriya olishga ulgurmaydiganlar uchun. Geyner mashg'ulotdan keyin yoki ovqatlar orasida ichiladi.
Turlari: mass gainer (yuqori kaloriyali, uglevod ko'p) va lean gainer (protein ulushi yuqori, «toza» massa uchun). Tanlashda protein-uglevod nisbati, shakar miqdori va porsiya hajmiga qarang. Ortiqcha vazn yig'ishga moyil bo'lsangiz, oddiy protein va ratsion yetarli.
Yava Labs Bulk Mass — pechenye va qaymoq ta’mi, 1,5 kg
Hali sharhlar yo'q
Omborda: 12 ta
Rule 1
Rule 1 R1 Mass Gainer — vanil ta’mi, ~5 kg (11 lb)
Hali sharhlar yo'q
Omborda: 12 ta
Yava Labs Bulk Mass — pechenye va qaymoq ta’mi, 3 kg
Hali sharhlar yo'q
Omborda: 12 ta
DY Nutrition
DY Nutrition Game Changer Mass — shokolad ta’mi, 3 kg
Hali sharhlar yo'q
Omborda: 12 ta
Dymatize
Dymatize Super Mass Gainer — boy shokolad ta’mi, 2,72 kg (6 lb)
Hali sharhlar yo'q
Omborda: 12 ta
Rule 1
Rule 1 R1 Mass Gainer — pechenye va qaymoq ta’mi, ~5 kg (11 lb)
Hali sharhlar yo'q
Omborda: 12 ta
Yava Labs Bulk Mass — shokoladli muzqaymoq ta’mi, 1,5 kg
Hali sharhlar yo'q
Omborda: 12 ta
DY Nutrition
DY Nutrition Metabolic Mass Gainer — vanil ta’mi, 6 kg
Hali sharhlar yo'q
Omborda: 12 ta
Yava Labs Bulk Mass — shokoladli muzqaymoq ta’mi, 3 kg
Hali sharhlar yo'q
Omborda: 12 ta
Dymatize
Dymatize Super Mass Gainer — gurme vanil ta’mi, 2,72 kg (6 lb)
Hali sharhlar yo'q
Omborda: 12 ta
Yava Labs Bulk Mass — banan ta’mi, 3 kg
Hali sharhlar yo'q
Omborda: 12 ta
DY Nutrition
DY Nutrition Metabolic Mass Gainer — shokolad ta’mi, 6 kg
Hali sharhlar yo'q
Omborda: 12 ta
