Geynerlar
101 ta mahsulot
Geynerlar haqidaGeynerlar — uglevod va protein aralashmasi bo'lib, kunlik kaloriya miqdorini oshirish va vazn (massa) yig'ishga yordam beradi. Bir porsiyada 400–1200 kkal, 25–60 g protein bo'lishi mumkin.
BatafsilYig'ish
Ular asosan tabiatan ozg'in, tez metabolizmli («ektomorf») odamlar va ovqat bilan yetarli kaloriya olishga ulgurmaydiganlar uchun. Geyner mashg'ulotdan keyin yoki ovqatlar orasida ichiladi.
Turlari: mass gainer (yuqori kaloriyali, uglevod ko'p) va lean gainer (protein ulushi yuqori, «toza» massa uchun). Tanlashda protein-uglevod nisbati, shakar miqdori va porsiya hajmiga qarang. Ortiqcha vazn yig'ishga moyil bo'lsangiz, oddiy protein va ratsion yetarli.
Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Serious Mass — qulupnay ta’mi, 5,44 kg (12 lb)
Hali sharhlar yo'q
Omborda: 12 ta
Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Serious Mass — shokolad va yeryong‘oq pastasi ta’mi, 2,72 kg (6 lb)
Hali sharhlar yo'q
Omborda: 12 ta
Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Serious Mass — vanil ta’mi, 2,72 kg (6 lb)
Hali sharhlar yo'q
Omborda: 12 ta
Olimp Sport Nutrition
Olimp Gain Bolic 6000 — banan ta’mi, 1 kg
Hali sharhlar yo'q
Omborda: 12 ta
Olimp Sport Nutrition
Olimp Gain Bolic 6000 — vanil ta’mi, 1 kg
Hali sharhlar yo'q
Omborda: 12 ta
Olimp Sport Nutrition
Olimp Gain Bolic 6000 — qulupnay ta’mi, 3,5 kg
Hali sharhlar yo'q
Omborda: 12 ta
Rule 1
Rule 1 R1 Mass Gainer — shokolad va yeryong‘oq pastasi ta’mi, 2,58 kg
Hali sharhlar yo'q
Omborda: 12 ta
Rule 1
Rule 1 R1 Mass Gainer — shokolad va yeryong‘oq pastasi ta’mi, 5,15 kg
Hali sharhlar yo'q
Omborda: 12 ta
Rule 1
Rule 1 R1 Mass Gainer — qulupnay va krem ta’mi, 5,18 kg
Hali sharhlar yo'q
Omborda: 12 ta
Rule 1
Rule 1 R1 Clean Gainer — shokolad va yeryong‘oq pastasi ta’mi, 2,18 kg
Hali sharhlar yo'q
Omborda: 12 ta
Rule 1
Rule 1 R1 Clean Gainer — pechenye va krem ta’mi, 2,19 kg
Hali sharhlar yo'q
Omborda: 12 ta
Rule 1
Rule 1 R1 Clean Gainer — vanilli muzqaymoq ta’mi, 2,16 kg
Hali sharhlar yo'q
Omborda: 12 ta
