Hydration

15 ta mahsulot

Gidratatsiya — mashg'ulot paytida suv-tuz balansini saqlash. Terlash bilan organizm faqat suvni emas, balki elektrolitlarni — natriy, kaliy, magniy va xloridni ham yo'qotadi. Tana vaznining atigi 2% suvsizlanishi chidamlilik va diqqatni sezilarli pasaytiradi.

Batafsil

Bo'limda izotonik ichimliklar (tez energiya + elektrolitlar) va elektrolit kukunlari/tabletkalari (shakarsiz suv-tuz balansi) bor.

Kimga kerak: 60 daqiqadan uzoq mashg'ulotlar, issiq havoda yoki yopiq zalda ko'p terlaydiganlar, yuguruvchilar, futbolchilar, velosipedchilar va jang san'atlari bilan shug'ullanuvchilar. Oddiy 30–45 daqiqalik mashg'ulot uchun toza suv odatda yetarli.

Kategoriya: Hydration Filtrlarni kengaytirish

Yangi