NUTRIZONE

Ko'p so'raladigan savollar

Protein va husnbuzar (akne)

Yangilangan: 25-oktabr, 2026

Ba'zi odamlarda zardob (whey) proteini husnbuzarni kuchaytirishi mumkin — sut oqsillari insulin va IGF-1 ni oshiradi. Hammada emas.

Agar shunday bo'lsa:

  • Izolyat ga o'ting yoki o'simlik (vegan) proteinini sinab ko'ring.
  • Porsiyani kamaytirib, oqsilni ko'proq ovqatdan oling.
  • Shakar va geynerlarni kamaytiring.

Husnbuzar kuchli bo'lsa — dermatolog.

Bu umumiy sport ovqatlanishi maslahati, tibbiy tavsiya emas. Kasalligingiz bo'lsa, homilador bo'lsangiz yoki dori ichsangiz, avval shifokor bilan maslahatlashing.

Mos mahsulotlar

Barchasini ko'rish →
Protein va husnbuzar (akne) — Maslahatlar markazi | NUTRIZONE