Ko'p so'raladigan savollar
Vitaminlarni qachon va qanday birga ichish
Yangilangan: 25-oktabr, 2026
Oddiy qoidalar:
- Ovqat bilan: multivitamin, D, A, E, K vitaminlari, omega-3 (yog'da eriydi).
- Ertalab: B guruh vitaminlari, kofeinli mahsulotlar.
- Kechqurun: magniy, ZMA, kazein, melatonin.
- Temir — C vitamini bilan, choy-qahva-sut va kalsiydan 2 soat ajratib.
- Kalsiy, temir, rux — bir-biridan alohida (so'rilish uchun raqobatlashadi).
- Kreatin, protein — vaqti muhim emas, eng muhimi muntazamlik.
Dori ichsangiz (ayniqsa qon suyultiruvchi, qalqonsimon bez, antibiotik), qo'shimchani shifokor bilan kelishing.
Bu umumiy sport ovqatlanishi maslahati, tibbiy tavsiya emas. Kasalligingiz bo'lsa, homilador bo'lsangiz yoki dori ichsangiz, avval shifokor bilan maslahatlashing.
Mos mahsulotlar
Barchasini ko'rish →Yangi
OstroVit Multivitamin Dailyset — 90 tabletka
Hali sharhlar yo'q
Omborda: 12 ta
Joriy narx: 100,000 UZS
Yangi
OstroVit Multivitamin Dailyset — 30 tabletka
Hali sharhlar yo'q
Omborda: 12 ta
Joriy narx: 60,000 UZS
-16%Yangi
Animal Pak Ultimate Foundation — Vitamin-mineral kompleksi, 44 ta paket
Hali sharhlar yo'q
Omborda: 12 ta
Joriy narx: 600,000 UZSEski narx: 720,000 UZS
Yangi
Rule 1 R1 Train Daily — Men’s Multivitamin — 90 tabletka
Hali sharhlar yo'q
Omborda: 12 ta
Joriy narx: 320,000 UZS