Частые вопросы
Можно ли пить протеин без тренировок
Обновлено: 25 октября 2026 г.
Да. Протеин — обычный пищевой белок (из молока), не лекарство. Если белка из еды не хватает, можно и без тренировок.
- В дни отдыха — тоже пейте: мышцы восстанавливаются и растут именно на отдыхе.
- Поправлюсь? Нет, только если общих калорий больше нормы. Порция ~120 ккал.
- Без тренировок мышцы не растут — для результата нужны силовые.
Это общий совет по спортивному питанию, а не медицинская рекомендация. При заболеваниях, беременности или приёме лекарств сначала проконсультируйтесь с врачом.
Подходящие товары
Смотреть все →Новинка
OstroVit 100% Whey Protein — вкус французская ваниль, 2 кг
Пока нет отзывов
В наличии: 12 шт.
Текущая цена: 920,000 UZS
Новинка
OstroVit 100% Whey Protein — вкус шоколад, 2 кг
Пока нет отзывов
В наличии: 12 шт.
Текущая цена: 800,000 UZS
Новинка
Olimp Whey Protein Complex 100% — вкус двойной шоколад, 2,27 кг
Пока нет отзывов
В наличии: 12 шт.
Текущая цена: 890,000 UZS
Новинка
Olimp Whey Protein Xplode — вкус клубника, 700 г
Пока нет отзывов
В наличии: 12 шт.
Текущая цена: 290,000 UZS