NUTRIZONE

Приём и дозировки

Коллаген

Обновлено: 24 октября 2026 г.

Коллаген: ~10 г в день ежедневно, минимум 8–12 недель. Желательно вместе с витамином C. Эффект (кожа, суставы) накапливается постепенно.

Это общий совет по спортивному питанию, а не медицинская рекомендация. При заболеваниях, беременности или приёме лекарств сначала проконсультируйтесь с врачом.

Подходящие товары

Смотреть все →