Приём и дозировки
L-цитруллин и памп
Обновлено: 25 октября 2026 г.
L-цитруллин расширяет сосуды: сильнее «памп» и немного больше повторений. Работает лучше аргинина, потому что лучше усваивается.
- Цитруллин малат: 6–8 г за 40–60 минут до тренировки.
- Без кофеина — подходит и для вечерних тренировок.
Вместе с препаратами от давления или для потенции — только с врачом.
Это общий совет по спортивному питанию, а не медицинская рекомендация. При заболеваниях, беременности или приёме лекарств сначала проконсультируйтесь с врачом.
Подходящие товары
Смотреть все →
Force Factor Citrulline Malate 2:1 — без вкуса, 200 г
Пока нет отзывов
В наличии: 12 шт.
Olimp Citrulline Malate — вкус освежающий кислый лимонад, 200 г
Пока нет отзывов
В наличии: 12 шт.
ALLMAX Essentials Citrulline Malate 2:1 — Порошок без вкусовых добавок, 300 г
Пока нет отзывов
В наличии: 24 шт.
Olimp Citrulline Malate — вкус кислый мармелад, 200 г
Пока нет отзывов
В наличии: 12 шт.