NUTRIZONE

Приём и дозировки

L-карнитин

Обновлено: 24 октября 2026 г.

L-карнитин принимают за ~30 минут до кардио. Сам по себе жир не сжигает — помогает только вместе с дефицитом калорий и нагрузкой.

Это общий совет по спортивному питанию, а не медицинская рекомендация. При заболеваниях, беременности или приёме лекарств сначала проконсультируйтесь с врачом.

Подходящие товары

Смотреть все →